domingo, 21 de febrero de 2010

La "gorda" y la "flaca"

Y es que llevamos unos días con una y otros días con otra. Bueno, a algunos les gusta de un tipo y a otros, pues...., ¡nos gustan todas! ¡Que le vamos a hacer! Y es que, debido a otros objetivos, algunos componentes de la Penya, "jugamos a dos bandas".

El sábado, Jorge y un servidor hicimos una salida larga con la "flaca". Una pena que faltasen Toni (no pudo venir, ya que su hijo "le dió la noche"), Pacatack y José Luis. Habría sido una salida completa. Sin duda, faltaban relevos que son necesarios en una salida tan larga. Pero, aún así, ¡gran salida y gran fondo para nuestros objetivos! (Jorge, los 10.000 del Soplao y yo, Terra de Remences).



Alberto aprovechando el carril-bici en La Ràpita, cerca de Els Monjos

Nuestra salida fue: L'Hospitalet-Esplugues-Sant Feliu-Molins de Rei-Cervelló-Vallirana-Puerto del Ordal-Avinyonet del Penedès-Vilafranca del Penedès-Els Monjos-La Ràpita-Puerto del Castellet-Vilanova-Sitges-Puerto de la Maladona-Castelldefels-El Prat-Hospitalet. 118 km a 27 km/h y 1.296 metros de desnivel positivo acumulado (en los datos, que abajo adjunto, faltan 2,3 km que me "salté" al parar el GPS y está efectuada la corrección de la altitud con el Sportrack). Tanto Jorge como yo muy contentos con las sensaciones. La verdad es que una salida con la "flaca" no es lo mismo que con la "gorda". ¡Ya se sabe!


Sin duda, el hecho de llegar más lejos, ir más rápido -en varios tramos de llano, llegamos a los 40 km/h y no os digo nada bajando el Ordal, eso sí, con la precaución debida- y poder estar encima de la bici más de cuatro horas, hace que lo saborees más, aunque, como digo, de forma diferente a la "gorda", que tiene otros encantos, por supuesto. Gran compañía con Jorge que, con su sabiduría, me ha "frenado" en muchos momentos en que he tirado más de la cuenta, aunque, al final, en la Maladona ¡no me has podido frenar! Estábamos llegando y...¡subir a buen ritmo por un puerto junto al mar, es una pasada! ¡Gracias, Jorge, por tus consejos de "sabio de la carretera"!

En cuanto a la ruta, ¿qué decir? Lo mejor, aparte las subidas, el tramo por el Castellet, rodeados de gran vegetación en el Pantà de Foix y, por otra parte, ese "ratito" compartido en un bar, en Sitges, (escasos cinco minutos), con la grupeta "veterana" del Club Ciclista SEAT. ¡Unos auténticos chavales de 60 a 77 años! ¡Sí, habéis leído bien: en la grupeta habían dos ciclistas de 77 años y no subían nada mal el puerto de la Maladona! Un abrazo y "chapeau" para ellos.


Jorge pasando por el pueblo de Castellet, al lado del Pantà de Foix

En cuanto a la Penya, como siempre en domingo, salida con la "gorda" (yo, la verdad, tengo ganas de "cambiar de pareja", je, je y más ahora que, por fin, he cambiado la rueda delantera, que la tenía totalmente "abonyagada"). Os resumo la crónica de Andrés que, como siempre cuando sale él, se acuerda de enviarme algunas líneas para que tenga algo que contaros. ¡Un abrazo y gracias, compañero, por ayudarme un poco con el "blog"! Espero este jueves veros a tí, a Albert y a Xavi.

Salieron desde la RENFE: Andrés, Paco Lapierre, como jefe de rutas, Pacatack, Toni, Jordi y..... ¡¡Xavi!! (¿estás recuperado? ¡Me alegro aunque haya sido una salida suave para tí!), para unirse, en la rotonda de Can Buxeres, como siempre, Paco Sanchez y Antonio. Una vez en Sant Just, reunión con Rosendo y Joan. A partir de Sant Just, Joan y Xavi hicieron una ruta por su cuenta para ir retomando la forma poco a poco y, en el caso de Xavi, no hacer recaer esa lesión que, en la espalda, ya sabéis es bastante complicada de recuperar (¡¡Ramón, que te explicas!!).

La ruta principal fue: Bosquecillo, Ermita de la Salut, Can Marc, Pista de Castellciuró, Can Amigo del Clot, Can Bofill, Trialera de la Vall de Sorgues (que un dia nos enseñó Jorge siendo jefe de rutas), Sant Bartomeu de la Cuadra, subida a Can Portell, Merendero de Santa Creu d’Olorda (¡dos veces!. Luego lo explicare), Carretera de Molins a Vallvidrera, Bajada por los escalones de Santa Creu, trialera que enlaza con Mortirolo, Mortirolo hasta el poste, Sant Just, Esplugues y RENFE. En total, 35 Km con 920 metros de desnivel positivo acumulado.

Andrés me comenta así la anécdota de hoy que ha sido el pinchazo de Paco Sánchez: "Estábamos esperando en el merendero a que llegase, tras la subida por Can Portell cuando, al cabo de bastante tiempo de espero, recibimos una llamada suya en la que nos decía que habia pinchado, pero que su inflador no le funcionaba. Paco no habia llamado antes porque, habitualmente, se basta solo, pero su mancha habia decidido jugarle una mala pasada. Por ello, tuvimos que bajar a buscarle, creyendo que no andaría muy lejos del restaurante. Al no encontrarlo allí, le volvemos a llamar y resulta que se encontraba en ¡¡Sant Bartomeu!! ¡Ostras, Paco, esto no se hace! ¡Nos tuvimos que "chupar", de nuevo, la tremenda subida de Can Portell! A lo que había que sumar, el estado en el que estaba el terreno por culpa de las últimas lluvias. ¡En fin, de eso se trata, de salir para hacer deporte, y pasar una rato agradable con los amigos! Al finalizar la ruta, nos quedamos a almorzar en el Depor: Toni, Andrés, Xavi y Joan".

Por otro lado, y como dice en el "chat", también ha salido Agus, ¡¡abandonado por el Cuñao!! ¡Traidor, eso no se hace! Buenos datos y buen ritmo. Creo que puedes estar con el grupo ya, aunque vayas subiendo a tu ritmo. ¡Anímate!

Nada más y nada menos. ¿Os parece poco? Esta semana, sin duda, ha habido kilómetros que sumar en las piernas de la Penya. Pero, además, y como me comentar Andrés en su "e-mail", con poco "quorum" en el almuerzo. Bueno, vamos a ver si, cuando mejore el tiempo, nos podemos encontrar la gran mayoría juntos en esos almuerzos que nos unen. ¡Salud, kilómetros y "pelas"!

miércoles, 17 de febrero de 2010

¡Que nuestro amigo JAI no se quede sin noticias!

Este "post" va dedicado a nuestro amigo JAI de Bicialmuerzo. ¡Ya sé que te tengo abandonado, pero otros menesteres me han tenido ocupado! Eso y que, por varios motivos, ni Andrés ni Jorge ni yo mismo, que somos los que reunimos datos, fotos y comentarios sobre las salidas, hemos estado con la Penya estos últimos domingos.

Pero, además de las salidas, hay más cosas que contar. La primera a comentar es que uno de los pocos fundadores que quedamos en la Penya, Xavi, ha caído lesionado de importancia. Ya nos contará él, pero, al parecer, tras la última salida que compartimos -el 31 de enero- fue al médico para ver el motivo de su cojera y el diagnóstico fue preocupante: problemas en las vértebras lumbares o sacras -no lo sé seguro- que le provocaban dicha cojera. ¡Animos y con una buena recuperación te vemos pronto en la bici! De momento, ¡no nos falles en los almuerzos!

Otro tema a comentar es el de la recuperación de Fernando. ¡A ver si nos vemos más veces! Y, por otra parte, dar ánimos desde aquí a nuestro "máquina", Ramón, que hace tiempo que no sabemos nada de él. ¡Explícanos como te encuentras, campeón!

Y, antes de hablar de bici, solo un "toque cariñoso", uniéndome a Toni y Antonio, referente al asunto del almuerzo. Ya sé que es difícil en invierno -en verano, todo está claro, ya que la Plaça Mireia es ideal por su terraza y por situación para todos, combinándola con el Depor-, pero deberíamos, al menos, quedar en algún sitio entre Esplugues, Sant Feliu o Sant Just. Como dicen bien nuestros amigos de Bicialmuerzo, la terapia debe incluir bici -al nivel que sea o en los grupos que queráis- y almuerzo, donde hablamos un poco de todo: bici, familia, trabajo, política, fútbol, etc. y donde, realmente, nos enriquecemos explicándonos situaciones que, ¡por qué no!, incluso a nuestras edades, nos pueden servir de ayuda. Por supuesto, nada es obligatorio. De hecho, salvo en las asistencias a las Pedaladas o algún entreno largo preparatorio de las mismas, siempre se puede almorzar entre 10.30h y 11:00h, independientemente del recorrido que cada uno o cada grupo haga. ¡Venga, vamos a hacer un esfuerzo y no dejemos de lado nuestro querido almuerzo! ¿O es que no queréis contar conmigo por lo "soso" que soy?

¿Y qué cuento sobre la bici? ¡Pues un montón de cosas y de proyectos! Primero, comentar las dos salidas "graciosas" y "ciclables 100x100" de Paco, alias "Pacatack". El día 7, por lo que sé, tocó bajar por "donde solo baja el agua" -palabras de Andrés- y el domingo pasado, según Rosendo, al que acompañaron, únicamente, los tres Pacos -¿dónde estábais los demás?- la bajada por nuestra querida trialera de la Cua del Bacallà fue ¡¡brutaaaaal!! Nadie ha comentado nada, pero, supongo, llegásteis todos vivos. ¡Paco, me vas a "descalabrar" a la Penya!

Claro está, seguro que todos teníais excusa para no salir el domingo pasado -"que si la abuela fuma", "que tuve cena el día anterior", etc-, pero al único a quién no voy a dar de baja en la "Penya menos cinco" -aparte Rosendo y los tres Pacos-........¡soy yo! Y es que, mientras vosotros salíais en bici, yo bajaba por un tobogán-trineo (el Tobotronc, en la Rabassa de Andorra).......¡¡a -10 grados!! ¡Que conste!

En cuanto a mis salidas -más que nada por rellenar la crónica-, hice varias de carretera (estoy preparando la Marxa Cicloturista Terra de Remences, a realizar el 9 de mayo), pero la que hice, en BTT, el día 11 pasado fue terrible, en cuanto a frío se refiere. La ruta fue de 32 km y la realicé por Can Fatjó, la Espinagosa, Can Llevallol, Can Pasqual, Penya del Moro y Cementera y, prácticamente en todo el recorrido, sufrí bastante por no llevar los guantes adecuado. En más de algún lugar, sobretodo en la Espinagosa, en la pista de Can Llevallol (okupas al revés) y en Can Pasqual, mi termómetro marcó ¡-2 grados! en varios momentos y eso que eran las dos de la tarde. Además, el hielo estaba presente en casi todos los charcos que me encontraba.

Por otra parte, deciros que ya está anunciado el fin de semana del Cabrerès 2.010, que será el 23 de mayo. ¡Cita obligada de la Penya! Aunque tenemos tiempo, habrá que empezar al hablar, por un lado, de los que vayáis a reservar en la Devesa y, por otra parte, los que queramos comer allí tras la Pedalada -entre los que me incluyo, ya que iré directamente-. De momento, no hay recorrido, aunque, a partir del 1 de marzo, ya podemos inscribirnos por Internet. Si queréis mirar más detalles, mirad el enlace a la página del Cabrerès que hay en nuestro "blog". ¡Animo y a apuntarse! ¡No me dejéis solo!



¿Qué más te puedo explicar, amigo JAI? Pues de proyectos y pedaladas. Sé que Carlos y Jorge siguen con su dura preparación para los 10.000 del Soplao, con salidas que rondan o superan los 100 km, sea en bici de carretera o en BTT. Fondo van a coger, sin duda. ¡Animo y a seguir con ello! Por otra parte, Antonio y Rosendo siguen firme en su preparación para la Titan Desert. Os pongo una foto de lo que les espera a este par de "máquinas". A Antonio me lo encontré en una de mis salidas haciendo 100 km por la carretera de les Aigües. ¡Uf, que duro y que gran mentalización hay que tener, sobretodo, para no aburrirse! ¡Te veo fuerte, compañero! Por mi parte, entrenos con la bici de carretera, entre 100 y 120 km, para preparar la Marxa Terra de Remences, con salidas variadas: cuando hay tres o cuatros puertos a subir, rondo los 100 km y cuando se llanea más (subiendo dos o tres "tachuelas") me acerco a los 120 km. De paso, siempre una vez a la semana, salgo con la "cabra" para no perder "reflejos" ya que, inmediatamente después de Remences, tenemos el Cabrerès.
Este es el perfil que espera a Alberto en la Marxa Cicloturista Terra de Remences

¡Y este es el recorrido que les espera a Carlos y Jorge en la Pedalada en BTT "Los 10.000 del Soplao"! Lo único malo es que, por las fechas, no podrán estar con nosotros en el Cabrerès...
¡Y esto es lo que les espera a Antonio y Rosendo, del 3 al 7 de mayo, en la Titan Desert! ¡Que os sea leve, compañeros!

Acabo con ánimos varios a nuestros lesionados y a los que pueden salir poco con la Penya por diferentes motivos: Xavi, Agus, Cuñao, Ramón, Tomàs y no sé si me dejo alguno. Pero, en resumen, al menos, que nos podamos ver en nuestros almuerzos para compartir nuestras cosas. ¡Salud y kilómetros! O, como dice Xavi, "salut i pelas!!", que, también, hacen falta.