martes, 27 de diciembre de 2011

Acabando el año.....¡a tope!

Ayer había ganas de eliminar grasas turroniles y alcoholes varios. O sea, hablando en "cristiano-deporte": eliminar tejido adiposo y recomponer los niveles de colesterol. ¡Y a fe que así sucedió!

Salimos, a las 8:00h, Alberto, José Luis, Fernando y Xavi Guitart, mientras que, a las 8:15h emprendieron la salida Xavi, Emili, Andrés, Albert e Isi con lo que, en mi caso, eliminé lo que había que eliminar, al principio, con unos tremendos Xavi Guitart y Fernando y, luego, al reunirnos con el resto en la subida por carretera a Can Pasqul, con el otro tremendo: Isi.

La ruta, vista desde mi parte, ya que salí con los primeros, fue la siguiente: RENFE-Can Clota-Carretera Esplugues-Rambla Sant Just-Sendero de Can Ristol-Penya del Moro-Sendero de la Penya del Moro-Rampa del 30% de Can Messeguer-Mortirolo desde el poste-Coll de les Torres (reunión con el segundo grupo)-Can Pasqual-Trialera de la torre eléctrica-Can Castellví (casa rosa)-Turó de Can Balasc-Subida de Can Balasc por el embalse-Can Castellví-Containers Can Pasqual-Can Cuiàs-Pista de la Espinagosa-Turó d'en Cors-Plaça Mireia-Can Clota-RENFE. En total, 32,3 km a 14 km/h y 888 metros de desnivel positivo acumulado.



Desde la trialera de la torre eléctrica de Can Llevallol, la Penya Canigó os desea un Feliz 2.012

A pesar de ser Sant Esteve, como siempre, salimos un grupo numeroso de la Penya y, durante la ruta, también, vimos muchos ciclistas deseosos de eliminar lo comentado o ir bien preparado para la ingesta de canelones y nosotros, ¡cumplimos con ello! Al menos, por mi parte, pude "ponerme las botas" como cada año con toda la familia.

La salida tuvo el aliciente de hacer un par de senderos al principio, con la tremenda rampa final de Can Messeguer que, esta vez sí, completamos sin poner el pie en el suelo tanto Fernando como Xavi Guitart y yo. ¡Buen presagio de que la cosa iba en serio a pesar del día que se trataba! Y así fue ya que, empezando a subir el Mortirolo desde el poste, y llegando a él provinientes de la pista de la Penya del Moro, vemos nuestro "terror" habitual de las últimas salidas y eso que hoy no estaba el "gafe" de Ramón: ¡un corredor de montaña a buen ritmo y adelantando ciclistas! Esta vez, entre Fernando, Xavi G. y yo, decidimos que había que restaurar el honor de la Penya, le dimos caza -¡yendo a 12 km/h!-, le adelantamos y con la "rabia vengativa" que llevábamos, rematamos a unos cuantos ciclistas de paso: ¡Ramón: venganza cumplida!

Llegados a la carretera, nos encontramos con el segundo grupo de la Penya y tras los saludos y "felices navidades" -especial alegría reencontrarse con Albert tras sus últimos problemas personales: ànims, company!- y reagrupamiento en los containers de Can Pasqual, tras el "tute" de la subida al Mortirolo, nos la prometíamos felices con una segunda parte de la ruta más tranquila.

Al principio fue así, reagrupados y contándonos nuestras cosas en la subida hacia el acceso a la trialera de la torre eléctrica de Can Pasqual y, sobretodo, bajando por la misma. Pero, cuando el grupo se tuvo que disgregar por un pinchazo de Fernando que le obligó a retirarse junto a Xavi Guitart y José Luis y el adiós de Emili, empezó el festival de Isi que, ni sumando años y más años, deja de martirizarnos con su impresionante ritmo en subidas cortas de 2-3 km con buen desnivel y, tras hacer la bajada hacia el Turó de Can Balasc, me llevó con la lengua fuera en toda la subida desde allí, por la zona del embalse, hasta Can Castellví.

Reunión en Can Pasqual y bajada hasta la pista de la Espinagosa para, tras bajar por la Plaça Mireia, el grupo quedó para almorzar por última vez en este año -yo no pude: ¡tenía que cocinar!- y nos dimos el último abrazo de año. ¡Espero que la digestión de los canelones fuese la adecuada tras el "atracón" de bici matutino!

¡Feliz 2.012 para toda la Penya y todos nuestros seguidores y "blogs" amigos!

lunes, 12 de diciembre de 2011

CENA DE NAVIDAD




Buenas a todos, los que estáis apuntados para la cena es decir: Jorge, Xavi, Juan, Fernando, Toni, Pacatack, Antonio,Xavi Guitar, Carlos, Rubén,Emili, Ramón, y José Luís

Quedaremos este SABADO 17 de diciembre a las 21:10, en la plaza de la Vila de Sant Feliu justo al lado del Ajuntament, por lo que no tiene perdida.

Los que bajéis en coche podéis aparcar en un parking gratuito que hay justo donde termina en Tranvía que viene de Sant Just,después continuar andando recto por la carretera Laureano Miro, hasta llegar al centro, que es donde esta el Ajuntament.

Como medida anticrisis, este año no habrá amigo invisible.

domingo, 11 de diciembre de 2011

Una salida como las de antes....

Y eso sin desmerecer, por supuesto, a los "novatos" que, además, ya llevan mucho tiempo con nosotros como para seguir denominándose así. Pero es que, hoy, en nuestra salida oficial nos hemos reencontrado, después de mucho tiempo los caniguenses más veteranos en la Penya. Desde los "fundadores" Xavi, Andrés y Alberto pasando por Emili y José Luis. Estos cinco, sin duda, hemos sido durante mucho tiempo lo que, en círculos de deportes de equipo, se suelen llamar "puntales" del mismo.

Y, claro está, la ruta ha sido bastante tradicional. 31 km con 840 metros de desnivel positivo acumulado a 14,6 km/h con ritmo tranquilo y, prácticamente reagrupados, salvo en la subida al Mortirolo donde, esta vez, ¡Ramón no ha permitido que ningún corredor de montaña le pasase! El resto de componentes de la salida que han ido haciendo diferentes tramos han sido Dani, Rubén, Jorge, Carlos (amigo de José Luis), Paco Scott y Ramón.


El grupo de hoy en la entrada a la trialera de la torre eléctrica del Turó de Can Pasqual.

La ruta al completo ha sido RENFE-Can Clota-Carretera Esplugues-Rambla Sant Just-Can Mèlic-Sendero de Can Ristol-Penya del Moro-Sendero de la Penya del Moro-Rampa 30% de Can Messeguer-Medio Mortirolo-Carretera de Molins-Turó de Can Pasqual-Trialera de la torre eléctrica-Can Llevallol-Containers de Can Cuiàs-Pista de la Espinagosa-Vallvidrera-Trialera de subida de la Torre de Collserola-Tibidabo-Carretera de Tibidabo a Vallvidrera-Turó d'en Cors-Sendero de la Font del Ferro-Plaça Mireia-Can Clota-RENFE. ¡Hoy tocaba un poco de senderos para recordar técnica y hacer "sufrir" un poco a las bicis rígidas! (¡Como la mía es doble, je, je....).

Mucha conversación que hacía falta entre veteranos, con las carreras de montaña a pie para "picar" un poco a Ramonet. Hablando de José Mota y sus programas "cañí". Y, esos chistes que solo unos pocos privilegiados saben contar y hacer reír a los demás: ¡el de "a cabo primero" contado en plena bajada por carretera a Vallvidrera, antológico! ¡Esas son mis salidas con la Penya: "caña" ciclista en las rampas duras -Mortirolo, Tibidabo, Espinagosa, etc-, bajadas por senderos y trialeras con y sin "canguelo", conversación a raudales y muy buen humor y buen rollo! ¡Que no lo olvidemos nunca; al fin y al cabo sigue siendo nuestra filosofía: sudor, "patiment" físico y ratos de buen rollo y camaradería independientes de lo que nos haya costado o no pedalear!

Por cierto, corrijo mi anterior "post" en lo que se refiere a la Cena de Navidad de la Penya: ¡¡NO ERA ESTE SÁBADO PASADO, ES EL SIGUIENTE, DÍA 17!! Así que si alguien fue a cenar ayer.....

jueves, 8 de diciembre de 2011

Solo nos falta nadar y correr en Formula 1

¡Porque unos cuantos "Ferrari" hay en esta Penya! Como véis hacemos de todo: hacemos carreras a pie, salimos en bici de carretera, "nadamos" en la Rierada y, de vez en cuando.....¡¡salimos con la BTT!!

Llevo tiempo sin contar cosas nuestras en un "post" y, hoy, para variar, explicaré algo, pero en noticias breves.

La primera es que el domingo día 27, Alberto, Jorge y Paco Sánchez decidimos cambiar la bicicleta por unas zapatillas para hacer la Cursa CEC Collserola. Dura como pocas ya que el recorrido era similar a alguna salida con la "cabra"...¡pero corriendo! 13 km saliendo desde la UPC -al lado del cuartel del Bruch- para subir hasta la Plaça Mireia y, sin descanso alguno, a la misma antena de comunicaciones de Sant Pere Màrtir -nuestra querida Guinda, bautizada así por Emili-. ¡Las pulsaciones de Jorge eran todo un poema! Bajada por el matamachos para coger el precioso sendero lateral de la Font del Ferro y bajada hasta el antiguo vertedero de Sant Just, cerca de la pista del Poni Club, ¡para volver a subir hasta la Plaça Mireia! ¡Tremenda dureza, sobretodo mental, la que hay que tener para hacer la cursa entera corriendo! Fenomenal Jorge para llevar tan poco tiempo en esto del "running" y Paco "Diesel" Sánchez -¡así le voy a llamar a partir de ahora!- sin desmerecer.


Rafa -un amigo de Jorge-, Jorge, Alberto y Paco Sánchez preparados para la Curs CEC Collserola

El siguiente domingo, día 4, por fin, ¡salida con la BTT! Casi no me acordaba de los cambios, je, je. Salida con Ramón, Pacatack, Paco Sánchez, Alberto, Tomàs, Isi, Emili y José Miguel. Y, como no podía ser menos, dura ruta y ritmo duro con Ramón, Isi y Jose al mando haciéndonos sufrir al resto. 31, 8 km a 14 km/h con 850 metros de desnivel positivo acumulado por la zona de Tibidabo -tras subir por Can Fatjó- para bajar hasta Sant Medir por las "eses" de Can Ribes haciendo dos trialeras de subida que, al menos para mí, fue imposible de realizarlas a rueda de semejantes "máquinas". ¡Ramonet: un día de éstos me vas a "matar"! Me alegro, por otra parte, de que estés bien de tu espalda!

Y, hoy: ¡Rierada en diciembre! Un frío que os podéis imaginar en dicha zona -calculábamos entre 2 y 3 grados de temperatura- y, sobretodo, bajando por carretera -en algunos tramos- por la carretera de Molins tras coronar Can Pasqual. Suelo húmedo, resbaladizo y algo peligroso que no nos quitó las ganas de bajar por los senderos y "mojarnos" en la Rierada. Paco Sánchez, Alberto, Paco Scott y José Miguel completamos la ruta, acompañados en la subida al Mortirolo por Ramón -¡este hombre no descansa!- y Fernando.

Tremenda subida al Mortirolo con "pique" de Ramón y Fernando con un impresionante "runner" de montaña....¡al que no pudimos seguir! Ramón, tras no poder batir a semejante "máquina", amenaza con colgar la bici, ja, ja. Tras ello, el resto del grupo, una vez despedidos Ramón y Fernando, y con un ritmo más aeróbico, subimos agrupados a Can Pasqual y, tras hacer el sendero del R8 -¿dónde está el R8? ¡Se lo han llevado!-, hacemos un vídeo -me estoy peleando para reducir su tamaño y convertirlo y estabilizarlo; cuando esté listo intentaré publicarlo- en el sendero de la central eléctrica de Santa Creu d'Olorda y, al retomar la carretera, les introduzco en el sendero de Can Campmany para hacer, de bajada, la impresionante Sargantana 2 con sus desniveles de más del 25% que descubrí hace un par de años y que, subiendo con el plato pequeño y todo puesto, te tienta para poner pie al suelo.

Llegando a Can Castellví de la Rierada, entramos en ella y hacemos la parte final de la misma -la más fácil de vadear- sin incidentes. Disfrutamos de ello como niños -el agua estaba realmente fría- y eso se refleja en la foto que hicimos en la salida de la misma, justo al lado del restaurante de Can Rabella.


Alberto, Paco Scott, Paco Sánchez y José Miguel tras salir de los senderos de la Rierada, justo al lado de Can Rabella

El fin de fiesta con traca final fue lo más duro del día con subida desde el km. 0 de la carretera de Molins, en donde está situada la pista de Can Tintorer para subir, desde allí, a Santa Creu d'Olorda pasando por Can Portell y descenso por la pista de la cementera y el sendero de la Salut de Sant Feliu hasta Sant Just y, posteriormente, por la carretera de Esplugues hasta casa. 43,7 km a 14,2 km/h y 1.049 metros de desnivel positivo acumulado.

Y, este sábado, la cena de Navidad, el auténtico fin de temporada. Una temporada que ha sido nuestro décimo aniversario al que esperamos ir añadiendo, espero, otros diez más.

sábado, 19 de noviembre de 2011

A falta de pan.....

Es decir, a falta de BTT -por el tema de la lluvia- buena es una salida de "trail-running" por Collserola. ¡Qué remedio!

Aún así, y aunque vuelva a entrometerme en un "blog" de BTT con otro tema diferente, al menos, el punto en común ha sido que hemos salido tres componentes de la Penya y por nuestra querida Collserola.


Alberto, Paco Sánchez, Jorge y Juan: ¡conquistando Collserola con las "zapas" de montaña!
Y, a decir verdad, hemos disfrutado igual que si hubiésemos ido con nuestras monturas. ¡Mejor, diría yo, ya que no hemos tenido que arrastrarlas con nosotros en las rampas duras que hemos hecho!

Hemos salido Jorge, Paco Sánchez y Alberto, junto a Juan, un amigo de Jorge, con la idea de hacer un reconocimiento-entrenamiento de la Cursa CEC de Collserola que haremos el próximo domingo. Tras aparcar el coche junto al Instituto Freedman, al inicio de la subida por carretera a Plaça Mireia, hemos iniciado la carrera subiendo por la pista lateral de tierra hasta Plaça Mireia, Carretera de les Aigües, Guinda (Torre de Sant Pere Màrtir), bajada por el matamachos, Tenis Sant Gervasi, Bajada por pista hasta las casas del Abocador antic de Sant Just, subida por la pista de la Font Beca, Plaça Mireia y, tras alargar un poco la ruta en dirección Sant Joan de Déu, llegada al Instituto. En total, 10,5 km con 430 metros de desnivel positivo acumulado.

¡Grandes sensaciones en una mañana fresquita y divirtiéndonos mucho en el sendero paralelo de Can Carbonell en donde, de subida, y fijaos si ha llovido, bajaba un torrente de agua por donde no ha habido nunca! ¡Jugando con el terreno y jugando con el agua! Al parecer, esto del "trail" nos está enganchando.


Alberto subiendo la pista de la Font Beca a Plaça Mireia


Jorge y Juan subiendo por la misma pista


Paco Sánchez en la misma pista. ¡Sufriendo como buen "diesel" que es!


¡Hubo tiempo de "saludar" a las cabras!


¡Felicidad en el grupo tras el entreno! Todos llegamos con ganas para la Cursa CEC de Collserola del día 27. ¡A por ella!

Con respecto a la BTT, aunque hay ánimos para salir mañana, al parecer, va a ser que no. ¡A este paso no coincidiremos nunca ya que no para de llover! A ver el próximo fin de semana....

jueves, 17 de noviembre de 2011

Cena de Navidad

Cena de la peña sábado 17/12/2011
Ya esta reservado el restaurante Aire de Sant Feliu, en que estaba previsto no ha podido ser, pero este seguro que os gusta, precio menú cerrado 29€ compuesto por: Pica-Pica de primero, y un segundo a elegir carne o pescado, entra la bebida, postre,y café.Después el que quiera y le dejen iremos al bar musical nuevo, del Miguel de OBK.
Si alguno de los que en un principio no veníais si cambiáis de opinión decírmelo lo antes posible, de momento van: Xavi, Marba, Isi, Ramón, Jorge, Toni, Emili, Dani ,Fernando, Pacatack,y Jose Luis, alguno mas que esta en duda que falta confirmar.
El domingo en el bocata se comento de hacer el amigo invisible con presupuesto de 10€, comentar que os parece.



miércoles, 16 de noviembre de 2011

1ª Transiberiana cumplida

Poco que decir despues de los comentarios del blog de "Los Siberianos" y de nuestro compañero Jorge Herraez.

Solo decir, que fue una fiesta la 1ª Transiberiana, en la que tuve la ocasion de conocer a muchos compañeros de otras penyas, la campeona Anna Villar y el máquina de Isra.

Se comentan que han cogido el relevo la penya de Martorell, dejaremos descansar Collserola al año que viene pero quizas hagamos algo para 2013 ¿no?, pero antetodo felicitar a los organizadores de esta 1ª Transiberiana, que ha sido un esfuerzo de titanes.

Os dejo de los comentarios y fotos de la 1ª Transiberiana

http://acsiberianos.blogspot.com/
http://jorgeherraez.blogspot.com/

martes, 8 de noviembre de 2011

1ª transiberiana


el proximo domingo 13 de noviembre a las 8.00 horas en el caprabo de Molins de Rei, se inicia la 1ª Transiberiana con diferentes penyas ciclistas. Se trata de una salida de unos 40 km a ritmo de todo el mundo.

De 11.00 a 11.30 se tiene previsto un desayuno en Can Portell (precio 10 €) y tenemos que confirmar cuántos seremos (se puede hacer a traves del chat, o con comentarios a esta entrada).

La quedada de nuestra penya será el domingo 13 de noviembre a las 7.15 horas en la renfe de L'Hospitalet,para coger el tren a las 7.32 horas y llegar a tiempo al punto de salida en Molins. Preferentemente tenemos que llevar la ropa de la penya, los que la tengamos.

De momento somos 3: Paco Sanchez, Jorge y Andrés. Jorge se queda a la butifarrada.

Para más información : http://acsiberianos.blogspot.com/

lunes, 7 de noviembre de 2011

Tras las lluvias.....¡inspección de nuestros dominios!

Tras la tempestad vuelve la calma. Y había que "calmar" nuestro desasogiego por no haber podido pedalear estos días -al aire libre, por supuesto, porque, seguro, que más de un "caniguense" ha "destrozado" la bici estática o la de "spinning" para no tener un ataque de ansiedad en casa-, al menos en mi caso.

Hoy he investigado los "daños" que ha efectuado la milagrosa lluvia de varios días en nuestros más lejanos confines "collserolanos". Es decir, la zona de Can Coll, Can Catà, Can Borrell y Sant Medir, cerca de Sant Cugat y Cerdanyola, investigando, de paso, si el líquido elemento ha derribado nuestros querido Pi d'en Xandri, cosa que, afortunadamente, no ha sucedido.

La ruta, para los curiosos, ha sido: RENFE-Can Clota-Sant Pere Màrtir por asfalto-Carretera de les Aigües-Viver de Can Borni-Vista Rica-Turó de la Magarola-Carretera de les Aigües (sector Horta)-Forat del Vent-Can Cerdà-Can Coll-Turó de la Torrefera-Can Borrell-Sant Medir-Can Borrell-Pi d'en Xandri-Torre Cendrera-Can Coll-Can Catà-Can Lloses-Turó d'en Gras-Carretera de Cerdanyola por Casa Juaco-Carretera de les Aigües (sector Horta)-Turó de la Magarola-Vista Rica-Tibidabo-Trialera de la torre de Collserola-Vallvidrera-Pista de la Espinagosa-Carretera del Tenis Sant Gervasi-Can Carbonell-Institut Sant Just-Carretera de Esplugues-Can Clota-RENFE. En total 65,6 km a 15,6 km/h en 4h 12' de pedaleo y 1.333 metros de desnivel positivo acumulado. O sea, toda la mañana revisando nuestros dominios. ¿Y el estado de ellos? Pues, bueno, os pondré una fotos para que lo veáis, pero, en resumen, a pesar del agua caída y de que tanto un servidor como su bicicleta han necesitado un buen lavado, se ha podido rodar sin muchas incidencias ya que, después de tantos días sin llover, nuestra querida Collserola lo necesitaba.


Tras 25 kilómetros, llego a Vista Rica para empezar mi exhaustiva revisión del terreno en Collserola Norte


La carretera de les Aigües -sector Horta- y el Forat del Vent, a pesar de estar empapados, dejan rodar sin problemas, aunque las salpicaduras de barro llenan mi "maillot" y mi "culotte"


Llegada a Can Coll, tras pasar por la trialera de Can Cerdà, totalmente convertida en un impresionante torrente: ¡empapado hasta arriba! Menos mal que llevaba mis zapatillas Gore-Tex. Eso sí, disfrutando como un enano atravesando los tramos con agua. ¡Apetecía tras tantos días metido en casa......y en el gimnasio, confieso...!


Impresionante la cantidad de agua que bajaba por la Riera de Sant Medir. Hoy tocaba "jugar" con el agua...


En la zona del Pi d'en Xandri, observando las recomendaciones para respetar la zona de la Torre Negra. Me acerqué a ella, pasando por el Torrent de la Torre Negra, una impresionante riera -aunque se puede vadear con la BTT- que me lleva hacia la zona de Can Borrell


Bajando por la pista de Can Coll a Can Catà, mirando al GPS -en vez de observar el camino-, ¡casi me estampo contra este tocón de árbol que las lluvias depositaron en la pista! Frenazo en el último momento y muchos "me cago en......" hasta que me calmé. ¡Gran susto!


Nunca me había detenido, en estos años, a fotografiar la impresionante masía privada de Can Catà. Hoy, también, ha sido inspeccionada y sin novedad


Desde la carretera de les Aigües -sector Horta-, el Turó de la Magarola, con su torre de vigilancia, nos contempla. Ahora es zona prohibida para las bicis, pero hace años llegué hasta allí. Sus últimos 200 metros al 24% no sé ni como los hice encima de la bici aunque, ¡eran otros tiempos, año 2003, cuando podía subir cualquier rampa; la edad no perdona!


Revisión final: Barcelona, con el velódromo de Horta y el Carmel en primer plano, estaba limpísima en su atmósfera y se veía, con total claridad, desde Montjüic hasta La Mola, el Turó de L'Home y Les Agudes así como Montserrat y el Turó d'Olorda.

Y nada más: reconocimiento de nuestros terrenos "collserolanos" del Norte, sin novedad. ¡Hala, ya podéis ir hacia allí sin peligro! Eso sí, si vaís en los próximos días, preparaos para volver bien mojados. Nuestra Riera de la Rierada tiene que estar "guapa". ¡Habrá que inspeccionarla, también! Será en breve, claro está.







lunes, 31 de octubre de 2011

Trialera de la Torrefera

Aprovechando un puente hecho a medida para ciclistas -al menos eso parece ya que más de un componente de la Penya saldrá sábado, domingo, lunes y martes. ¿Verdad, Andrés?-, cinco caniguenses hemos ido a inspeccionar nuestros dominios más allá de la Vall de Sant Just -¡ostras, me ha salido en lengua "platico"!- proponiendo el que esto escribe ver el estado de nuestra querida trialera de la Torrefera. Querida y terrible ya que más de un hueso de algún ciclista de la Penya se ha quedado marcado en el suelo de la misma. Recuerdo, en especial, hace tres años, una buena "galleta" que se dió Jordi en la parte complicada de la misma.

Así fue como Andrés, Alberto, Quique, Paco Sánchez y Tomàs hemos disfrutado y reído como nunca en la ruta que, eso sí, con Quique al mando ha sido de todo lo dicho anteriormente menos relajada. ¡Ni saliendo tres días seguidos afloja este "chavalote"!

La ruta es bastante fácil de seguir hasta la zona de la Font Groga ya que, desgraciadamente, la tenemos bastante lejos como para ir por pista y volver a una hora con garantías de no llevarnos una buena bofetada al llegar a casa, je, je. Y, claro, con el límite de llegar sobre las 11:00 horas a casa, he tenido que convocar a las "huestes" a las 7:45h y aprovechar el recorrido más recto posible hasta allí. El mismo ha sido: RENFE-Can Clota-Gasolinera Esplugues-Sant Pere Màrtir por carretera-Plaça Mireia-Carretera de les Aigües-Vallvidrera-Observatori Fabra-Vista Rica-Turó de la Magarola-Carretera de les Aigües (sector Horta)-Carretera de Cerdanyola-Pas del Rei-Trialera de la Torrefera-Can Coll-Pista de la Font de Sant Pau-Pista de Sant Cugat a Can Borrell-Can Borrell-Sant Medir-Subida a la Font Groga por la pista de la Urbanización-Vista Rica-Vallvidrera-Turó d'en Cors-Plaça Mireia-Can Clota-RENFE. En total, 41,1 km a 15 km/h y 1.077 metros de desnivel positivo acumulado.

Hoy, además, he probado la nueva cámara MiniDV para ver que tal iba y, al llegar a la carretera de les Aigües tras subir a todo trapo, tras Quique, hasta la Plaça Mireia, he hecho el primer "corto" de mi vida. Aquí os lo pongo, aunque sólo añadiré uno más, ya que, estoy en proceso de aprender a usar un programa de ediciónb para que se pueda ver en cámara subjetiva y no se aprecie la vibración. (VÍDEO SE PUBLICARÁ PRÓXIMAMENTE)

Tras un pequeño relax en la carretera de les Aigües, todos juntos y en buena armonía, Quique y un servidor ponemos la "marcheta" en la carretera de Vallvidrera al Tibidabo. Yo, a rueda de semejante "máquina", justo hasta arriba, llegué resoplando y, claro está, lo pagué con creces en el resto de la ruta. ¡A quién se le ocurre seguir la rueda de nuestro Quique! Y, tras bajar hacia la Font Groga y subir a buen ritmo por la Magarola, volvemos a tener otro poco de relax en grupo por la carretera de les Aigües, sector Horta, para, tras bajar por carretera hasta el Pas del Rei, empezar con lo divertido de la ruta: la trialera de la Torrefera.

El primer tramo húmedo ya me hizo temer que no sería como siempre, ya que la trialera tiene varios tramos con raíces que, mojadas, son un auténtico peligro y más, si no llevas las ruedas adecuadas -mi caso: las Larsen no "agarran" bien; el caso de Tomàs: demasiado infladas. Ya sabéis que, según nos ha comentado acertadamente más de una vez nuestro "experto" Pacatack, la presión ha de estar entre 1.8 y 2.1 como mucho en función de si nuestras ruedas son "tubeless" o no-. Aún llevando los ánimos altos, y tras un intento "nulo" de Quique y Tomàs, nos animamos al ver a dos ciclistas ¡bajándola entera y sin casco! ¡"P'aberse matao"! Eso sí, como atestigua el vídeo que os pongo, solo Quique y Tomàs se bajaron el tramo entero con más de un patinazo. El resto.....¡eso no se graba, claro, je, je! (VÍDEO SE PUBLICARÁ PRÓXIMAMENTE)

Tras pasar la parte más complicada, hacemos un pequeño tramo de subida y, luego, la parte más divertida, menos trialera y más sendero, aunque sin dejar de haber complicaciones y dificultades tipo surcos, raíces y algún árbol traicionero sobresaliendo en el camino que casi engancha a Quique del "maillot". Eso sí, la velocidad no pudo ser alta ya que el suelo estaba realmente mojado y peligroso. Pero se bajó con nota, cada uno a su ritmo, con los "trialeros" Quique y Tomàs delante, Andrés en un punto cercano a ellos, yo en el intermedio y Paco, detrás.

Eso sí, comentar dos cosas: lo divertido que es, de vez en cuando, romper la rutina de pistas y zonas de Collserola por alguna trialera larga como ésta y, por otro lado, la gran evolución que los GPS han tenido últimamente ya que, a pesar de introducir una ruta de más de cuatro años en mi Garmin Edge 705, no nos hemos perdido en ningún momento. Y es que, mi memoria empieza a fallar y si no llega a ser por el GPS.....¡pero, luego lo cuento!

Salimos de la trialera y les "meto" a mis compañeros, ya que el "track" de la ruta era así, un "bucle" hacia Can Coll. Bajamos por la pista de la Torrefera hacia la carretera de Cerdanyola hasta Can Coll y, una vez allí, les introduzco en la zona de los "okupas" -ya abandonada- para hacer el sendero de la Font de Sant Pau y, aprovecho para hacerles una foto en la rampa de bajada de acceso a la misma, ya que se ha cerrado la verja metálica para evitar que accedan a la zona los coches de los drogadictos.









De arriba a abajo, Andrés, Tomàs, Quique y Paco en la entrada al sendero de la Font de Sant Pau, cerca de Can Coll

Al ir yo delante para guiar al grupo y ser tan malo técnicamente sobre la bici, al llegar a la zona de los escalones de madera pongo pie en el suelo y, tras poner el plato pequeño para subir la rampa final del 26%, meto la rueda -¡y mira que tenía sitio para pasar!- en el único surco de la misma y....¡todo el mundo pie al suelo! En fin, con 50 "tacos" ya no lo puedo remediar....

Iniciamos la subida al Turó de la Torrefera y, en un cruce, les digo a mis compañeros, con total "seguridad", que nos vamos hacia la derecha -me había confundido con el cruce siguiente en donde sí se giraba a la derecha-. ¡Menos mal que me dió por oír el pitido del GPS, sino aparecemos en Sant Cugat! Damos media vuelta -solo habíamos hecho unos 150 metros de más- y, finalmente, llegamos a Can Borrell.

Gran subida de todos hasta Vista Rica -en donde nos encontramos y charlamos un rato con Dani Magdaleno, amigo de Carlos Prieto, que se iba a Mataró. ¡Otro "crack" de la bici!- y, posteriormente, gran "pique", para redondear la salida en el plano deportivo, entre Quique y yo en la subida desde allí hasta Vallvidrera. En Vallvidrera nos encontramos otro "crack", esta vez del descenso, aunque ahora "toca todos los palos": Esteban. Iba con su bici de carretera -la verdad es que, con esta temperatura tan fenomenal que tenemos, todavía se puede aprovechar a salir con ella- y ya llevaba un buen "tute" subiendo desde Sant Cugat y le quedaba aún, subir Santa Creu d'Olorda. ¡Estás en forma, campeón! ¡A ver si nos vemos con la "fina" algún día!

Remate final con varios "sprints" cortos en el Turó d'en Cors y, tras la despedida final con gran sabor de boca para todos por el buen recorrido y el buen ritmo que llevamos -al final fueron 3h 15' en total con las paradas para fotos y vídeos-, impresionante almuerzo de un servidor y Tomàs en el Depor comentando la ruta y muchas más cosas.

Termino recordando que el domingo salieron ocho componentes de la Penya para la ruta normal de la Penya y, mañana, supongo, junto a Andrés y Tomàs, os juntaréis unos cuantos. Lo dicho: ¡la Penya Canigó disfrutando de lo que más le gusta: el ciclismo de montaña!

A más ver....

viernes, 28 de octubre de 2011

Propuesta de salida con otra penya



una pequeña representacion de esta gran penya

Señores, el proximo 13 de noviembre la penya ACSiberianos de Molins de Rei efectuara la 1ª Transiberia. Se trata de una ruta de unos 40 km por Collserola, a ritmo para todo el mundo. Nos han invitado a participar con ellos, así como a diversas penyas de la zona. La salida será el dia mencionado (13 de noviembre) a las 8.00 desde el Caprabo de Molins de Rei. Podemos hablarlo y los que vayamos hacerla, proponerles otro punto de encuentro por Collserola sin tener que ir a Molins o ir alli directamente. Eso si, tendremos que ir de punta en blanco con la ropa de la penya.

Para mas informacion visitar la siguiente web http://acsiberianos.blogspot

¡ánimo!

lunes, 24 de octubre de 2011

Tres ciclistas caniguenses.....¡sin su bici!

Ya que, esta vez, Jorge y Alberto decidimos ponernos unas zapatillas distintas para "castigar" a las "patuchas" tan desgastadas este año de darle a los pedales, aunque, en mi caso, ya es algo habitual que, en los últimos meses del año, desempolve las zapatillas de "running".

En el caso de Jorge, después de una temporada cargada de eventos ciclistas, con la Quebrantahuesos como principal reto, ha cambiado totalmente de "chip" y ¡casi ni coge la bicicleta! ¡Hombre, compañero, tampoco es eso! Aunque, la verdad sea dicha, hay veces que la mandarías a freír espárragos.

Así pues, el domingo nos dirigimos al Canal Olímpic de Castelldefels para hacer los 10 km del Mediterrani, corriendo al lado de los maratonianos y semimaratonianos con quienes compartíamos parte del recorrido. Había peligro de lluvia pero, por suerte, no fue así y pudimos disfrutar de un día fresco y agradable para correr.


Y, nada más llegar y empezar nuestro calentamiento, se nos sube encima del hombro, para sorpresa nuestra......¡Rosendo! ¡Ostras, tú "pecando" también! ¡Como nos vean nos echan de la Penya por traidores, ja, ja!


Jorge y Alberto preparados para los 10 km del Mediterrani

Sorpresa agradable, por supuesto, aunque nos explica Rosendo que ha tenido que dejar momentáneamente la BTT por un problema físico. ¡Pero hemos ganado un "runner" más en la Penya! Iba acompañado por un amigo suyo con el que hace submarinismo. ¿Hay algún deporte que no "toques", compañero? Aparte bromas, recupérate pronto para darnos "la paliza" sobre la "cabra!

Calentamos y estiramos previamente pero, al despistarnos con las conversaciones entre nosotros y Rosendo, no nos colocamos lo suficientemente adelantados y, a diferencia con la bici, es importante, en carreras con un gran número de participantes, salir delante ya que, como así nos ocurrió, tienes que ir esquivando a muchos corredores e, incluso, tener que, casi, frenar. Y así fue.

Los tres primeros kilómetros fueron así. Había momentos en que íbamos a 4'40" el kilómetro y otros a casi 6', con los consiguientes acelerones y parones que nos provocaba en el ritmo. Eso sí, exquisita educación de todos, tanto adelantando como dejando pasar, que, a veces, contrasta con las pedaladas que hacemos.

A partir del km 3 podemos coger un ritmo sobre los 5' el kilómetro ya que, en principio, esa era la idea de Jorge para apretar en los dos últimos y bajar de 50'. Yo le iba guiando e íbamos perfectos para lograrlo ya que mi intención era bajar de 49' -llevo solo dos semanas corriendo tras dejar la bici ligeramente "aparcada"-. Y así fuimos juntos, marcando perfectamente los tiempos, aunque Jorge se quejaba de pulsaciones altas.

A partir del km 6, Jorge empieza a acusar un poco el ritmo y decide -¡bien hecho!- hacer caso a sus pulsaciones mientras que yo me voy distanciando ligeramente, sin perderlo de vista para que tenga siempre referencia visual y siga persistiendo. ¡Había que bajar de 50' sí o sí!

Cuando llego al km 8, ya no le veo y decido apretar un poco para intentar, incluso, bajar de 48', pero, una rampa terrible, justo después de empezar dicho kilómetro me hace desistir, me relajo un poco y me limito a apretar un poco en el kilómetro final. Llego a meta contento -pensaba que iría peor para ser la primera carrera del año- en 48'45" y Jorge, posteriormente, aparece en 49'36". ¡Objetivo cumplido: bajar de 50' en su debut en carreras a pie! Por su parte, Rosendo, para ser su primera carrera, también, marca un tiempo fenomenal: 52'15". ¡Bravo, "crack"!

Espero no "profanar" más nuestro "blog" ciclista y que la próxima crónica sea, eso, ¡ciclista!

lunes, 17 de octubre de 2011

PROPUESTA CENA NAVIDAD

Posibles dias : 16 y 17 de Diciembre.

Lugar: Sala Vivaldi www.salavivaldi.com

Evento: Cena y espectaculo

Observación: Cuando se realiza la reserva se tiene que pagar 6€ por persona esto quiere decir que tiene que ser lo mas seria posible, hay que darse prisa pues es un sitio con mucha demanda.

La cena consta de un pica-pica, donde te quedas harto entra vino cerveza, agua y refrescos los que quieras, postre, cafe, mas cubata, mas musica en vivo, 35€.

Pensad y rapido

jueves, 6 de octubre de 2011

Pedalada de la Guardia Urbana: ¡Una pedalada "diez"!

Me sabe mal no dejar mi "post" sobre la emblemática pedalada de Sant Joan Despí-Montserrat durante más días, pero si se dejan las noticias actuales para días posteriores dejarían, eso mismo, de ser actuales.

Y es que, además, cada año me gusta más la Pedalada de la Guardia Urbana -este año cumplía su octava edición y he participado en seis de ellas-, por varios motivos: el primero es, claro está, ¡que se realiza en miércoles!; el segundo es que, al participar pocos ciclistas, se puede pedalear con comodidad; el tercero es que, al ser neutralizada hasta Can Coll, podemos tomárnosla como queramos -tanto si queremos "hacer marca" como si vamos "xino-xano"- y, la cuarta y última, y sin duda la mejor, es que, por el módico precio de 15€ tenemos tres avituallamientos bien completos con isotónico, zumos, agua, pastas y frutos secos, una bolsa al final del recorrido con un polo de manga corta, un "Buff" de la marca Inverse, dos bidones, bocadillo, cerveza, isotónico, geles y lavado de bicicleta, además de poder participar en el sorteo de cuatro BTT,s. ¿Se enterarán el Club Ciclista Sant Joan Despí de cómo se debe "cuidar" al participante en su Pedalada? Menos mal que me tienen "fiel" a la cita por los motivos que ya sabéis, que si no no me veían más.

A las diez de la mañana, en el Velódromo de Horta, salimos unos 300/400 ciclistas -al no haber clasificación me guío por los dorsales que iba viendo- para realizar la ya clásica Pedalada a la que, esta vez, fui solo "abandonado" por el resto de "funcionarios" de la Penya. ¡Eso sí, pedí mi día de permiso reglamentario, que conste!



Alberto en la salida de la Pedalada de la Guardia Urbana

Como siempre, la primera parte era la subida por el Lazareto hacia el Coll de la Ventosa para, luego, pasar por el Forat del Vent y hacer la bajada por Can Ferrer, hasta la zona de la Serra de Na Joana, todo por pista -se ha echado a faltar alguna trialera este año-. Y, una vez allí, hicimos un tramo nuevo por el Parc de la Riera de Cerdanyola, realmente precioso, y que tengo que repetir en alguna salida larga, para llegar a Can Coll, en donde se neutraliza la prueba y puedes avituallar largo y tendido sin el "stress" de tener que salir cuanto antes. Allí estaban Israel Núñez y Joan Llordella, dos "cracks" del "cross country", junto a Iván Oulego, campeón de España de descenso, conversando con todos.



Magnífico día para pedalear por la zona de Cerdanyola

Se reemprende la salida y, tras subir el Turó de la Torrefera, bajamos, a todo trapo, a Can Borrell para hacer la subida habitual, por sendero, a la masía de Can Jané, donde estaba ubicado el segundo avituallamiento -allí se cruzó conmigo un amigo de Toni, que no recuerdo su nombre, y que vino con nosotros a algún Cabrerès-, y, después, subir a tope desde Sant Medir, por la pista de la urbanización, hasta la Magarola.


Alberto subiendo por el sendero de Can Jané

Tras coronar la Magarola y llanear hasta la Font Groga, en Vista Rica, rematamos la salida con la típica subida dura del Turó de Santa María o Turó de Sant Cebrià, con sus 600 metros al 14%, para, posteriormente, enlazar con la carretera de les Aigües -sector Horta- y bajar por las siempre peligrosas y llenas de grava, curvas de los Llars Mundet hasta meta.

En total, 34,3 km con 940 metros de desnivel positivo acumulado a 16,3 km/h en poco más de 2h 06'. A diferencia del domingo, sorprendentemente, me encontrá muy bien, haciendo, sobretodo, la subida final desde Can Borrell hasta la Magarola a un muy buen ritmo y adelantando mucha gente. ¡Igual me tengo que dedicar a las "distancias cortas"!



Edmond, Rubén y Alberto en la zona de meta tras la Pedalada

Llego a meta justo delante de la primera fémina -eso decía el "speaker"-, contento, con buenas sensaciones y sin secuelas del domingo pasado. Me siento a avituallar y recojo todos los regalos que nos dan y veo pasar a Rubén, que se había apuntado a última hora con un amigo suyo (Edmond), -por cierto, mala suerte para Rubén que pinchó y rompió la cadena, aunque pudo terminar gracias a que otro participante le dejó unos eslabones- y conversamos un buen rato sobre bicis, triatlones y carreras a pie, ya que Edmond pertenece al club SBR y, al echárseme encima el tiempo, les dejo mi vale para el sorteo de las bicicletas y me despido.




En la foto de arriba, Alberto llegando a meta. Debajo, Rubén y Edmond

Como siempre, un 10 o un 100 para esta Pedalada totalmente recomendable y, de momento, insuperable por cualquier otra. ¡Repetiré, seguro!

martes, 4 de octubre de 2011

XVI Travessa Sant Joan Despí Montserrat

Cuatro componentes de la Penya -Antonio, Alberto, Paco Sánchez y Quique- partimos, desde L'Hospitalet, en dirección Sant Joan Despí para realizar la cita anual de la Penya desde 2.003: la Travessa Sant Joan Despí-Montserrat. O sea que era nuestra novena participación, aunque, si sumamos la que hicieron en 2.002 Antonio y Paco, ¡saldrían, ya, diez! Pero, no hagamos trampa numérica ya que, por aquel entonces, nuestros compañeros no eran miembros de la Penya. ¡Esperaremos al año que viene para celebrar los diez! Y yo, en mi caso, tendré que esperar al año 2.013 ya que, como he comentado alguna vez, me perdí la del 2.005 por lesión.

Salimos a las 7:20h desde Av. Carrilet con Rambla Marina, ya pedaleando, para llegar a las 7:45h al nuevo emplazamiento de recogida de dorsales y salida, mucho mejor situado que en la habitual salida de Cal Negre. Nos hacemos la foto de rigor de los cuatro ya que intuiamos, lógicamente, que ya no nos veríamos en todo el recorrido.


Paco Sánchez, Antonio, Quique y Alberto en Sant Joan Despí. ¡Una Travessa más a Montserrat y van nueve de la Penya!

Un acierto de la organización, sin duda, fue este nuevo emplazamiento de la salida, en la zona cercana al pabellón de la calle Major, cerca de la carretera del Polígono El Plà, en una rambla muy ancha donde era imposible no tener buen sitio de salida..... para, luego, estropearlo en el acceso a la pista del río Llobregat donde, cómo no, hubo el primer y, por suerte, único embotellamiento de la pedalada.

A Quique lo perdimos de vista enseguida, por delante, y a Paco, por detrás. Están claros sus ritmos, ¿verdad? Todavía no sé el tiempo que hizo Quique -¡ya nos comentarás, "crack"!- ya que al llegar a meta, ni lo vimos. ¡Se debió hartar de esperarnos tanto! Por otra parte, Paco, con su ritmo "diesel", se regulaba para llegar lo mejor posible a Monistrol.


¡Gran ambiente, como siempre, antes de darse la salida!

Antonio y yo nos fuimos viendo en toda la Pedalada. Yo, al principio, como él, íbamos a buen ritmo con el plato grande por el río, para calentar en condiciones antes de la parte más dura de la ruta. Salvo las dos zonas típicas de cruce de sendas rieras secas que van a desembocar al río, llenas de polvo y guijarros que nos frenaban, literalmente, las bicis, llegamos al primer avituallamiento de Castellbisbal, sin ninguna novedad.


El tremendo perfil de la Travessa. La subida final, supongo, sabéis a que se refiere....

Sin pararnos en el mismo -son solo 18 km y casi todos llanos como para avituallarse-, nos adentramos en un bonito sendero, técnico en su parte de subida, donde más de uno puso pie en el suelo, para, bajar a la riera de Can Oliveró, difícil y con varios surcos, en donde no era fácil evitar la caída. Por mi parte, como ya sabéis, no me caigo porque voy "cagao" y, así, lo evito. Eso sí, era realmente una bajada complicada con varias curvas cerradas, surcos y piedra suelta. ¡Nada que ver con nuestra Collserola! Claro está, tras bajar hacia la riera, novedosa este año, tocó subir por unas paredes al 25% que.....¡tocó hacerlas a patita!

Tras pasar otra riera complicada, empezamos la subida a Ullastrell. "¡Estupendo!", me digo, "ya podemos hacer pista hasta el avituallamiento". ¡No! Tocaba bajar otra vez a una riera. ¿Qué les ha pasado este año a los organizadores? ¿Esperaban lluvia y querían convertir nuestra querida Pedalada anual en una aquatlón? A más de uno se nos fue la moral por el suelo pensando que, si éstas eran las novedades de la Pedalada, íbamos a llegar bien "maduritos" a Monistrol. Porque, cómo en el caso de la riera anterior, tras atravesarla y mojarnos en ella, tuvimos, nuevamente, que subir otro muro de casi un kilómetros con rampas de hasta ¡¡el 27%!! ¡Así era imposible llevar un ritmo!

Me dejo ir hasta Ullastrell, subiendo, ya por pista, hacia el cementerio donde, como cada año, se hace el avituallamiento.....¡No! Este año nos lo han cambiado hasta este típico lugar; esta vez fue en una pequeña plaza del pueblo. Allí nos unimos Antonio y yo y, por primera vez en los últimos años, me detuve allí a avituallar. ¡Mal presagio! Aunque en el llano me encontré relativamente bien, al empezar la parte de subida-bajada desde Castellbisbal, ya noté que no estaba en condiciones. El calor empezaba a apretar -¡uno de mis "enemigos"!-, notaba problemas de respiración y estaba empezando a beber más de lo normal -¡nada de alcohol, no penséis mal!-. Síntomas, sin duda, de que, a pesar de haber entrenado, y bien, los días previos, algo fallaba.

Comemos y charlamos un poco sobre las novedades del recorrido, el calor que ya empezaba a apretar y lo que nos quedaba. Estábamos en el km. 35 y aún quedaban más de 40 km....¡¡los más duros!!

Iniciamos la bajada habitual hacia la única riera que sí hacíamos cada año, pero, esta vez, evitando la peligrosa trialera -¡también única en años anteriores!- que conduce a ella. También, como todas las bajadas anteriores, estaba llena de diferentes obstáculos que nos pone la Madre Naturaleza y, esta vez, Antonio, a pesar de llevar su "hierro" de descenso -¡¡a ver cuando te cambias ya la bici, compañero, que ya tiene unos cuantos años!!-, en una curva cerrada metió su rueda delantera en un surco y "besó" el suelo, aunque, por suerte, sin consecuencias. Después de atravesar dicha riera, se hace la famosa rampa de más del 22% que nos lleva a la pista asfaltada en dirección a la urbanización de Ribes Blaves -¡¡en territorio Platico y yo sin salvoconducto!!-, en otros años, se subía pedaleando, aunque sufriendo, pero que, al estar en muy mal estado, tocó hacerla a pie. No vi a nadie subiéndola en bici....¡era imposible!

Bajada hasta Olesa de Montserrat, tras hacer los toboganes de la urbanización en los que, en alguna rampa dura -más del 10%- ya notaba que no iba a acabar bien la pedalada, hacían presagiar la subida al famoso Puigventós, que realizamos el año pasado. Mi moral, al no encontrarme bien, estaba por los suelos a la espera de la dureza del puerto pero....¡lo hicimos por otra vertiente, más suave, pero más larga! Sufrí lo indecible, sobre todo, como he dicho antes, en las rampas de más de dos dígitos de desnivel, y más al no saber cuando se acababa. Corono, tras pasar a Antonio unos kilómetros antes, el puerto y bajamos hasta la riera -¡otra vez "patinaje sobre piedras"!- que nos conduce a la carretera de Manresa. ¡Uf, al menos me puedo relajar un par de kilómetros por carretera hasta La Puda!

No me paro en su avituallamiento y decido, en vista del malestar general, ir muy tranquilo por la pista del río hasta el avituallamiento de Monistrol. Tan lento fui que me pasó "todo Cristo" y, ni siquiera ese ritmo lento me permitió disfrutar del famoso desfiladero -¡realmente fantástico!- que atravesamos, como cada año, ya cerca del Aeri de Montserrat. ¡Lo siento, amigos platicos, no veía, a esas alturas, ni por donde pasaba! ¡"Pájara"!

Llego a Monistrol y a los dos/tres minutos aparece Antonio. También, por primera vez en los últimos años, decido parar y, además largo y tendido. Era imprescindible comer algo y beber antes de salir pero, sobretodo, intentar recobrar el aliento. Antonio me comenta que está fatal de piernas mientras que yo, tengo problemas de respiración y estomacales -¡"pájara", yo os lo he dicho!-. Se pone una crema recuperadora, me ofrece. Le digo que las piernas están bien, solo que no reciben "gasolina". Le dejo que acabe y, armándome de valor, arranco hacia la cima de todos los catalanes.

El descanso, al menos, me ha venido bien y, tanto en el tramo de carretera como al inicio de la subida por el Cremallera, subo decentemente. Aún así, el cuerpo me sigue pidiendo líquido. Intento beber pero el estómago me lo rechaza en forma de arcadas. Decido ir bebiendo a sorbitos cortos. Llegamos a la famosa rampa del 20% anterior a la carretera de la urbanización de La Calsina y, ¡como no!, me la hago entera......¡a pie y resoplando!

Menos mal de la carretera ya que, en caso de haber seguido subiendo, habría dado media vuelta. ¡Aunque algunos me conozcías como "irreductible" -¡ostras, me sale hasta en dialecto "Plato Pequeño!-, es totalmente cierto que me pasó por la cabeza! ¡Y más de diez veces! Relajo al máximo, casi sin dar pedales, incluso en terreno favorable. Me pasa mucha gente que se encuentra mejor, pero, entre ese "descanso" y el hecho de pensar que la subida restante es más "tendida", me rearmo moralmente para seguir. 

Llegamos al último avituallamiento líquido con 70 kilómetros en las piernas -este año la Pedalada ha sido más larga y con más desnivel, según mi GPS-. Lleno el bidón de agua, empiezo a beber y.....¡vuelvo a tener arcadas! "Ai, que patirem!". Empiezo la subida con plato mediano y ritmo regular. Me siguen pasando muchos ciclistas. Es imposible, siquiera, "meter" algún pìñón. Las piernas no van aunque ni me duelen ni las tengo cargadas. Llegamos a La Calsina. Sólo quedan cuatro kilómetros. Me paro. No puedo seguir. Descanso un par de minutos y, muy a pesar mío, decido poner ¡¡el plato pequeño!! para llegar a meta. En el último kilómetro, ya viendo la Ermita de Santa Cecilia, me vuelvo a parar. Esta vez solo unos segundos para beber dos sorbitos de agua, respirar un poco y llegar a meta.

Como todos los años, la llegada es emotiva. Recuerdos de cosas vividas, de pedaladas de otros años y de tu familia, claro está. Saludo a Esteban -¡gran "descendeur" y, ahora, gran fondista!- que me recibe con un "¡que grande eres!" que me emociona. ¡Gracias, Esteban, eres un "crack"! Paso la meta y me dirigo al avituallamiento. Cojo el bocadillo y el único vaso de Aquarius que dieron en toda la pedalada -¡seguís sin aprender, después de tantos años, que los ciclistas necesitan reponer líquido y sales, no solo agua!-. Soy incapaz de probar un bocado y solo puedo beber un par de sorbos de Aquarius. ¡Estoy "muerto"! A los cuatro/cinco minutos llega Antonio hecho "polvo", en su caso, de piernas. Comentamos todo junto a otros "btteros" veteranos, pero, sin duda, contentos por haber hecho los 77,5 km con 2.080 metros de desnivel positivo acumulado de la XVI Travessa Sant Joan Despí-Montserrat en 5h 41' reales (6h 01' oficiales). ¡Otra más!

Una vez recuperado, y sin haber llegado Paco, me dirigo al Monasterio para hacer mi ofrenda por mi hija a la que se unieron Antonio y Paco, tras llegar éste a meta, el cual, también, ofreció sus cirios por sus familiares. ¡Momento emotivo para los dos con la compañía de Antonio! Bajada rápida a Monistrol, deteniéndonos a reponer fuerzas -al menos yo, ya que no había podido comer ni beber nada al llegar a meta-, en la brasería Can Ibars, a la que pienso volver en alguna salida con la bici de carretera -¿cuándo la montamos, Penya?-. Allí, por suerte, mi estómago recibió encantado la "llesca amb pa, all, tomaquet, oli i pernil" que me pusieron y que me hizo revivir y donde los tres tuvimos una charla estupenda hablando un poco de todo. ¡Genial final!


Can Ibars: totalmente recomendable para ciclistas. Te guardan la bici en su parking y tienen muy buen precio

Viaje de vuelta en el tren de los Ferrocarrils de la Generalitat, en conversación con otros "btteros", y llegada a casa.....¡un poquito tarde, eso sí!

Y, para acabar, darle la razón a Paco. Yo tuve en mente, durante muchos kilómetros, no volver nunca más. Pero, claro está, como siempre en estos casos, me retracto: ¡hasta el año que viene en que cumpliré mi noveno cumpleaños montserratino!

Y este miércoles.....¡la Pedalada de la Guardia Urbana o "de los funcionarios"!

domingo, 2 de octubre de 2011

Collserola y Montserrat, dos territorios tomados

Hoy domingo, mientras yo, Andres, y mis compañeros Isi, que hacia tiempo que no coincidia, y Emilio; rodabamos por Collserola; una buena representacion de la penya se hacian la pedalada popular Sant Joan Despi Montserrat, que proximamente y asi espero, nuestro compañero Alberto nos deleitará con su cronica como nos tiene acostumbrado.

Por mi parte, solo contar que eramos tan solo los tres que antes he mencionado y hemos hecho casi dos horas a un gran ritmo, como abajo se detalla. Isi, impresionante y Emilio tambien. Al final hemos acabado en la terraza del Deportivo con una temperatura increible para los tiempos que estamos.

Un tema que hemos hablado en el almuerzo, entre otros, es el de los GPS. Isi te paso aqui abajo un croquis de una de las cosas que se puede hacer.





martes, 27 de septiembre de 2011

El "cartón", el "hachazo" y la SJD-Montserrat

Cada vez cuesta más escribir -al menos por mi parte- por falta de tiempo -a veces- y por falta de ganas -las más de las veces-, aunque no por ganas de explicar cosas de la Penya, que las ha habido y muchas. En fin, ya se sabe; que si la familia, que si ir a comprar, que si el cansancio...... Y, por supuesto, ¡el propio tiempo que le dedicas a la bici! Eso y que, últimamente, pocos reporteros gráficos -ninguno, diría yo- hay en el grupo y, por supuesto, da "palo" soltar un "rollo" sin alguna imagen. Pero, haremos un "apaño" ya que hay que contar algunas cosas. Entre ellas, como no, nuestra cita anual con Montserrat.


La Marxa anual de la Penya, ¡por novena ocasión!: la XVI Travessa Sant Joan Despí-Montserrat. ¡Ya está aquí!

Aunque parezca mentira, la Penya no para, aunque, eso sí, dividida en algunos grupos -aunque la salida de los domingos sigue en buen camino-, en función de los objetivos de cada uno que, en estos meses de septiembre y octubre, son unos cuantos. Tras el primer fin de semana, donde estuve en la Pujada al Turó de L'Home, las salidas no han faltado y las pedaladas tampoco, con la Marxa Valbuena y la próxima SJD-Montserrat en el horizonte.



El perfil de la Travessa Sant Joan Despí-Montserrat: la subida final, en territorio "platico", como siempre, ¡a sufrirla!  

El domingo día 11, si no recuerdo mal, salimos Emili, Alberto, Xavi, Joan, Andrés, Rubén, Isi, José Luis y Quique. ¡Ocho veteranos contra un "juvenil"! No sé si Quique sabía donde se metía, je, je. Xavi intentó "machacarlo" pero fue inútil.... En cuanto el Mortirolo impuso su ley, el "juvenil" se fue cuando quiso, mientras, en un segundo escalón, el siempre "juvenil" Isi me "machacaba" con su terrible ritmo de siempre. Me limitaba a seguir su rueda con la lengua fuera. Al menos, luego, en la parte de asfalto hasta Can Pasqual -¡como se nota que es mi actual terreno!- me "vengué" enseñándole ligeramente el "morro" a él y a Quique. ¡Triste consuelo! Por otra parte, constatar que la Penya, a pesar de las vacaciones, tiene un nivel....... ¡Y eso que todos juraban y perjuraban que no habían hecho nada en vacaciones!

El siguiente domingo, al llevar ya varios días de "entrenamiento profesional" por parte de todos, ya tuvimos que ir con el "cuchillo" entre los dientes ya que se preveía una gran batalla. ¿Por qué? ¡Pues, porque venía Ramón! Fue verlo en el Ajuntament de Esplugues y comenzar a temblar. Todos, claro está, menos Xavi que ya dijo, nada más empezar, que hoy iba a darnos un "hachazo" sin compasión alguna. Salimos, creo, Xavi, Ramón, Alberto, Emili, Quique y Andrés, con la subida por la pista del Tenis Sant Gervasi para desviarnos hacia la pista de la "bañera" de Can Fatjó hasta los containers de Can Cuiàs.



¡Este es el "culpable" del "sufrimiento" que pasamos con él cada domingo! ¡Si lo véis por ahí, subido en una bicicleta, tenéis nuestro permiso para tirarlo por cualquier barranco de Collserola o, mejor aún, robadle la bici!


Tras el "calentón" -ya sabéis que es casi imposible, en Collserola, empezar tranquilos debido a que hay que subir ya de inicio-, nos "relajamos" un poco por la pista de Can Llevallol hasta Can Castellví (casa rosa), con Xavi hablando de "cartones" y de "imbéciles". ¡Buenas risas con el tema del alumnado de su Instituto nos hicimos! Aunque, dicho sea, con un punto de seriedad, no dejaba de tener razón en ello.... ¡Choque de generaciones! Lo del "hachazo" lo dejó para luego...

Tras reagruparnos en los containers de Can Pasqual, decidimos bajar por la Sargantana y rematar la salida subiendo el Mortirolo o Coll de les Torres, desde la Ermita de Santa Margarida y, claro está, llegó el "hachazo"....¡pero no de Xavi, no! Ramón y Quique hicieron conmigo de Isi1 e Isi2 y me llevaron a más de ¡¡13 km/h!! en toda la subida, con un "pique" final memorable de Ramón con un "bttero" que nos había pasado como si estuviera silbando. ¡Me acordé del susodicho y sus familiares por "picar" de semejante manera a Ramonet que se marchó de Quique y un servidor como y cuando quiso! Quisimos decirle a Ramón que dicho ciclista llevaba un rato parado en el poste de la mitad de la subida.... ¡pero, al menos yo, solo usaba en ese momento la boca para tenerla bien abierta para que entrase el mayor oxígeno posible! En fin, parece que Ramón no tiene fin -¡esas pilas Duracell que no se agotan!-. Aún así, aún nos quedaron algunas fuerzas para subir a tope por la pista de la Espinagosa.

Y el remate final, como no, bajada por carretera desde Vallvidrera para "atacar" la carretera de les Aigües. Ya fui un poco "mosca" por ver a Xavi con nosotros tres (Quique, Ramón y yo), a un ritmo alto, pero no pensé en lo que nos tenía preparado. ¡Sí, el "hachazo" se produjo! Justo cuando se iniciaba el repecho final hasta el puente de la casa del guarda y tras avisarnos Quique de que ya no podía más -el hombre se había dado una "paliza" el día anterior y, además, venía de turno de noche; ¡pero no le impidió estar a tope en la salida!-, por la derecha del grupo salta alguien: ¡¡Xavi dando un hachazo!! Yo, que iba siguiendo la rueda de Ramón para, al menos, llegar junto a él, me quedé con la boca abierta. ¡Ostras, ya han vuelto los "hachazos" de Xavi; ya solo faltan los de Joan! Ramón y yo nos las vimos y deseamos para "cazarlo" ya casi a la altura del puente... No cabe duda de que Xavi ha vuelto.... Miedo me dan las próximas series en carretera de les Aigües, aunque, por otra parte, nos alegramos de que vayas recuperando la forma.

¿Y este domingo? ¿Hubo salida tranquila? ¡Imposible en esta Penya! Y si dejamos que Ramón tome las riendas de la ruta, además, dura. ¡Hay que pararle los pies a Ramonet, ya! Es broma, "crack", por supuesto. La verdad es que ayuda que alguien nos motive un poco. Yo, al menos, lo agradecí ya que, entre la "paliza" a Montserrat que me hice el viernes y que tenía que irme antes del fin de la salida, no tenía muchas ganas de "marcha". Salimos, por fin, un gran grupo con Isi, Xavi Ortí, Xavi Guitart, Alberto, Ramón, Rubén, Antonio, Paco Koans, Tomás y Rosendo. ¡Por fin os vemos las caras, Rosendo y Tomás! Hacía tiempo que no venían por temas familiares o profesionales y esperamos veros más.

La salida, tras la subida, a tope, por el Tenis Sant Gervasi y el sendero de la "bañera" hasta Can Cuiàs y, un poco más tranquilos hasta Can Castellví, incluyó -¡cómo no!- la "novedad" de Ramón: ¡¡Can Balasc por el lado duro!! Ya ni me acordaba de esta temible subida. Creo que la última vez que la hice, hace ya varios años, fue un día en que José Luis invitó a su amigo Miguel, de OBK, y otro amigo más y recuerdo como yendo, absolutamente asfixiado y sin poder decir ni "mu", a la altura de Miguel, en la segunda rampa, ¡subía hablando y con plato grande! Nosotros, hoy, ¡¡subimos como pudimos!! No es para menos ya que los datos asustan: 1,2 km al ¡¡14,4% de media!! con una rampa de 130 metros al ¡¡20,1% de media!! y una segunda rampa de 122 metros al ¡¡18,8% de media!! Eso sí, todos, como campeones, sin poner un pie en el suelo....¡¡que ganas había!! Ya en la casa rosa, aún tuvimos que soportar otro "arreón" para, en los containers de Can Pasqual, despedirnos. No sé que hizo el resto, pero, a mí, aún me toco "trabajar" subiendo al Turó d'en Cors con los "bestias" de Ramón y Rubén. ¡En fin, que llegué "servido" a casa!

Como véis, la Penya sigue en acción. Sé, por otra parte, que Fernando y Dani hicieron, el pasado día 18, la marcha corta de la Pedalada Valbuena, quedando entre los 40 primeros. ¡Bravo! Y, por otra parte, este próximo domingo, día 2 de octubre, Quique, Alberto y Antonio, en principio -no sé si Paco Sánchez irá finalmente- participaremos en la Marcha Sant Joan Despí-Montserrat en BTT, que, con sus 75 km, sus 2.000 metros de desnivel positivo acumulado y el puerto final de 14 km hasta Santa Cecilia nos hará sufrir pero, espero, a la vez, disfrutar del deporte que nos gusta.



Foto de grupo en la salida de la Sant Joan Despí-Montserrat del año 2.008. ¡Será nuestra novena participación como Penya! ¿Llegaremos a la décima?



Y para rematar, y por solo 15€, ¡y en miércoles!, el próximo día 5 de octubre estaremos en la Pedalada CEGUB. ¡Animaos!

¡Ah! Y aviso para funcionarios, entre los que me incluyo, je, je y que nadie se me enfade... El próximo día 5 de octubre, como siempre, se organiza la Pedalada de la Guardia Urbana de Barcelona con salida en el Velódromo de Horta, cuyo recorrido habitual por Collserola, incluye el paso por Can Coll y Can Borrell, con sus bonitos senderos de la Serra de Na Joana y un par de trialeras cerca de Can Borrell muy técnicas y divertidas, aunque, lo mejor, sin duda, los regalos y los dos avituallamientos completos, por un precio irrisorio con un gran ambiente y poca aglomeración de "btteros". Yo pienso ir....¿Algún "funcionario" más?

martes, 6 de septiembre de 2011

¡Saludos desde el Turó de L'Home!

Como cada año, un servidor inicia la temporada con la Pujada al Turó de L'Home, organizada perfectamente, como siempre, por el Club Ciclista Sant Celoni. Una subida mítica de 25 km con más de 1.400 metros de desnivel positivo acumulado realmente dura y que me sirve para ir preparando la habitual Marxa Sant Joan Despí-Montserrat. ¡Objetivo cumplido!


Eso sí, faltó alguna compañía de la Penya -en el año 2.009 acudí con Jorge y el año pasado me acompañaron Tomàs y Quique- pero sabía que estábais ya pedaleando por Collserola "dando guerra" con la "cabra". Por ello, ¡me acordé de vosotros en meta y os envíe un saludo desde la mítica cima del cicloturismo catalán!






Alberto subiendo al Turó de L'Home. ¡Representando, con nuestro "maillot", a la Penya!

Recuerdo, también desde aquí, que se ha cambiado el horario de salida a las 8:00 horas de cada domingo y espero estar el próximo para ver a toda la Penya y contarnos nuestras "batallitas" del verano. Y, claro está, de las próximas salidas y objetivos ciclistas de la nueva temporada.....


De paso, como no, saludar a nuestros "blogs" amigos y desearles lo mejor en cuanto a "pedales" se refiere. ¡Saludos a todos!

sábado, 20 de agosto de 2011

¡A 1,5 metros, por favor!

Publico este "post" ante mi "sorpresa" al ver, por primera vez en mi vida y en mi país, este letrero que os pongo como foto. ¡Increíble, pero cierto! Por fin, el colectivo ciclista es mínimamente -porque esto es, más bien, poco- cuidado por parte de alguien para que los automovilistas respeten la circulación de todo tipo de vehículos que no sean los suyos y que, según el Código de Circulación, tienen derecho a circular libremente por cualquier vía pública.








¡Increíble! Un letrero "protegiendo" a los ciclistas en las costas del Garraf

Este letrero que os pongo, lo han puesto en nuestra querida -sobretodo para los ciclistas de carretera- subida al Alto de la Maladona -mal llamada "cuestas del Garraf"- y, además, ¡en varios puntos complicados del recorrido! Lo dicho: ver para creer, aunque mejor esto que nada.



Hacía tiempo que no pasaba por ahí, desde abril del año pasado, y, creo que, posiblemente, dicha señalización -si no me corrige alguien que lo sepa- haya sido debido al paso de la Vuelta Ciclista a España 2.010, que pasó por allí para dirigirse al temido Rat Penat.



Y ese ha sido mi objetivo hoy: hacer un recorrido con la BTT por carretera desde Sitges hasta ese puerto impresionante, pero, a su vez, alargándolo hasta el Turó de l'Alzina Freda -llamado "la Bola del Garraf"-, donde hay una torre de comunicaciones aéreas en forma de bola y que, otras veces, os he comentado, para regresar por los toboganes de la Collada de Vallgrassa, el Palau Novella y, ya por pista, pasando por Jafra y el Coll de la Fita hasta Sitges.



Y ha sido duro pero he terminado contento ya que, además, he podido llevar un buen ritmo en los 6 kilómetros de subida hasta la Bola y he llegado a Sitges, donde estoy veraneando, bastante entero con 66 km y 1.248 metros de desnivel positivo acumulado a 18,5 km/h, aunque, eso sí, el Rat Penat lo he subido a ¡¡8,1 km/h!! ¡Que tormento! Os recuerdo que la media del puerto es de 9,3% con las temibles rampas del Puig del Martell al 23% (¡¡dos kilómetros de 12,4 y 11,8% de media!!), la rampa al 20% pasada La Pleta y la rampa final al Turó de l'Alzina Freda al 22%. ¡Recomendable para dejarse los higadillos!




El perfil de mi salida de hoy: Esa línea que sube hacia muy arriba es el terrible puerto del Turó de l'Alzina Freda o Rat Penat. ¡A ver si hay un reto Rat Penat en la Penya algún día!




Desde Sitges, un saludo para todos y que finalicéis bien las vacaciones y, por si alguien se anima, haré el 4 de septiembre la Pujada al Turó de L'Home, en Sant Celoni y el 18 de septiembre, la Marxa Cicloturista de Pineda de Mar, ambas con bici de carretera, con la idea de preparar la habitual Sant Joan Despí-Montserrat, en la que espero ver a alguien de la Penya, el próximo dia 2 de octubre. ¡Un abrazo a toda la Penya!